本报讯 在希望中文学校波城校区，每周六下午3点至5点，在通往学校大楼内的走道上，总有一群妈妈们在一位老师指导下随音乐翩翩起舞，成为中文学校一道美丽的风景线。这就是金宇老师执教的成人舞蹈班。

在舞蹈教学中，金宇老师有几个特点：年龄最大：人过七十；舞蹈生涯最长：超过六十年；中文学校教龄最长：超过二十年；精神最好：立于弘扬中华文化；身板最直：专业规范，优雅美丽；教学最认真：一丝不苟，严格要求。

我追随金宇老师已经好几年了。我要为金老师点赞：她能够因材施教。我们这群平均年龄超过五十岁的妈妈们，舞蹈基础大多为零，平时工作与舞蹈无关。金老师常常告诉我们：“你们虽然不再年轻，没有年轻人天然美丽，但可以通过自信的心态，优雅的气质，活出自己的生活精彩。舞蹈让你们自信，抬头挺胸，姿体和谐，举止优雅，并将心里美用肢体语言流露出来。那就是中年气质美妈妈。”

在今年的教学中，金老师教我们“傣族舞”--慢板优美，注重手势，站直，动胯，扭腰，从优雅开始。教我们“广场舞”--节奏快，干脆利落是英雄气概，反映女战士英姿飒爽，奔放豪气。教我们“藏族舞”--舒放我们心胸，教会我们用眼睛去看雪山，用心去体会牧民们翻身当家做主人的喜悦感恩心情。因舞蹈也是心有所感，便会舞之蹈之，是人内心的流露。

金老师还教我们“男生蒙古舞”--金老师觉得我们柔性过度，跳舞小家子气重，刚性不足。教我们跳男式蒙古舞，大步，大跳，伸展双臂，目光坚定，傲然耸立。她也教我们“女生蒙古舞”--训练基本动作，教我们抖肩，揉臂，压腕。帮助我们活动关节，舒展身体，被我们公认是治疗电脑综合症的最好处方。教我们“新疆舞”--教我们收腹挺胸，微抬下颌，眼光上扬，藐视一切生活中的困境难处，酸甜苦辣。自信活出自已的精彩。

金宇老师以身作则，严谨教学。作为多年专业舞蹈老师，尽管对她来说跳舞是手到擒来的功夫，但她一直花许多心思在备课上。从选曲，选音乐，对舞蹈编改花许多工夫。七十多岁老师，每次上课严谨规范，兢兢业业，两个小时课从头跳到尾，无数遍示范，纠正我们动作、节奏、感觉。

金老师严格课堂教学，轻伤不下火线。今年老师曾伤过脚腕，也曾因示范动作而伤到头部，也曾感冒身体不适。她每次都坚持来上课，为我们做了很好的榜样。让我知道做一件事就要尽心尽力，自始至终做好。

用另一同学在感恩节致谢中所说的：感谢金老师每天与艺术为伴，负责把美传递给每一个学生。我们理解：那个站在你面前平静地对你说“把这个动作再做一遍”的老师，其实内心已经默默崩溃过一万次了。感恩能以舞认识每位群里舞友，祝金老师和舞友们感恩节快乐！

这就是金老师指导下的舞蹈班。